À propos de moi

Mon histoire

Je suis maman de trois enfants et passionnée de cuisine depuis toujours.
Très vite, j’ai compris que l’alimentation n’était pas seulement une affaire de goût, mais qu’elle avait un impact direct sur notre santé et notre bien-être.

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Pendant la conception de mes enfants, pour retrouver une peau plus uniforme ou simplement recharger mon énergie au quotidien, j’ai souvent trouvé des solutions… dans mon assiette.
Ces expériences m’ont fait réaliser à quel point la nutrition peut être une clé précieuse pour mieux vivre.

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Mon déclic

Au fil du temps, cette conviction s’est transformée en une évidence : je voulais aider d’autres femmes à trouver, elles aussi, leur équilibre grâce à la nutrition.
C’est ce qui m’a menée à me former en nutrithérapie au CERDEN et en profilage alimentaire, pour approfondir mes connaissances et comprendre en profondeur comment nos choix alimentaires influencent notre bien-être global.

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Mon approche

Aujourd’hui, j’accompagne surtout des femmes de plus de 40 ans, à une période de vie où le corps change et où de nouveaux besoins apparaissent.
Je suis convaincue que nous sommes toutes uniques : il n’existe pas de recette universelle, mais une manière de s’alimenter qui convient à chacune d’entre nous.

Mon rôle est de vous aider à trouver votre propre équilibre, pour retrouver vitalité, légèreté et confiance en vous.